Больше половины населения сталкиваются с непонятной тревогой перед праздниками. Раскрываем секрет: что делать, чтобы все успеть и не сойти с ума, перелистывая календарь.

Список дел, направленные на расслабление:

1.    Запишите желания
На листе бумаги составьте список, состоящий из ваших добрых и полезных дел, сделанных в уходящем году. Вспоминайте как можно больше хорошего, даже незначительного. Другой лист – список желаний. Внимательно посмотрите на два листа и похвалите себя. У вас есть добрые дела, есть мечты – это составляющие успешного, чувствительного человека. К чему лишняя паника, если у вас обязательно все получится?

2.    Звонок
Позвоните близким: родителям, другу, любимому человеку, родственникам. Весело расскажите о том, как у вас идет подготовка к празднику и спросите об этом собеседника. Скажите, что вы любите его, соскучились и ждете встречи. Если есть возможность, то поезжайте к близкому человеку прямо сейчас с маленьким презентом. Вы заметите, как быстро и высоко поднимется настроение

3.    Порядок
Доказано, что уборка в квартире помогает снять стресс. Это зависит от физической нагрузки и от внутреннего удовлетворения. Убираясь, вы проявляете активность и замечаете, что квартира приобретает эстетический вид. Такая чистота должна быть и в голове. Постарайтесь забыть все обиды, если вас что-то мучает – отпустите, порадуйте себя.

4.    Украшения
Самое время украсить дом и нарядить елку. 20-е числа декабря считаются самыми оптимальными для подготовки комнаты к празднику. Как только вы поставите нарядную елку и присядете отдохнуть, вы, глядя на украшенный дом, почувствуете эту гармонию и новогодний уют.

5.    Образ
Наверняка вы ожидаете предновогодних посиделок с коллективом или подругами. Ваш наряд уже должен быть готов! После украшения дома займитесь своим образом. Нарядитесь, накрасьтесь и покрутитесь перед зеркалом. Убедитесь, что ваш вид идеален. Сборы всегда бодрят. Советуем сходить на любимую процедуру: маникюр, шугаринг или стрижка.

6.    Водные процедуры
Настоятельно рекомендуем посетить баню. С друзьями, коллегами или одиночный бьюти-сеанс – подберите компанию и отправляйтесь расслабляться. Если банные купания вам не подходят, заменяем это удовольствие на набранную ванну. Релакс обеспечен!

7.    Подарок
Побалуйте себя вещью, которую давно хотели приобрести. Шоппинг так вдохновляет, что вы забудете об остальных проблемах (если они действительно есть, и вы их не выдумали).

8.    Еда
Закажите пиццу или суши на дом, приготовьте любимое блюдо или коктейль. Насладитесь любимой пищей и проведите ушедший год в полном расслаблении.

Вы подняли себе настроение, разложили все проблемы по полочкам, порадовали себя и уделили внимание близким. Проявите искренность наедине с собой, улыбнитесь отражению в зеркале и напоследок скажите себе «Спасибо!».