Зачем нужно отдавать ребенка в спортивную секцию

Спорт помогает ребенку поддерживать правильный вес тела
В средних школах почти каждый третий ребенок имеет избыточный вес, и это число увеличивается с каждым годом. Дети ездят в школу на автобусе или машине, мало бывают на улице, а большую часть свободного времени проводят перед компьютером. Они едят вредную, высококалорийную пищу, такую как чипсы, хот-доги, сладости которые способствуют отложению жировых масс.
Организм, регулярно подвергающийся интенсивным усилиям, требует большего количества питательных веществ, поэтому маленький спортсмен охотно питается овощами , фруктами, хлопьями. После занятий спортом ребенок знает, что такое голод, а не просто желание есть что угодно. А задача родителей заключается в том, чтобы правильно сбалансировать рацион ребенка, обеспечить количество калорий, равное спросу и постепенно изменить привычки в еде

.
Спорт предотвращает развитие дефектов осанки
Дефекты осанки настолько распространены сегодня, что отклонения, которые раньше были сигналом тревоги, теперь являются нормой. Часы, проведенные сидя перед монитором в неправильном положении, без движения, это гарантия приобретенных дефектов.
Как оказалось, чрезмерная асимметрия может возникнуть даже в результате плохого питания. Нехватка питательных веществ приводит к анемии и рахиту, что, в свою очередь, способствует ослаблению силы и тонуса мышц. Избыточный вес, в свою очередь, влияет на перегрузку системы кровообращения и двигательной системы. Также, дефицит витамина D у детей вызывает деформацию скелета или рахита. Поэтому движение в сочетании со здоровым питанием сводит к минимуму риск возникновения распространенных в настоящее время заболеваний.

Спорт помогает развивать потенциал ребенка
Во-первых, это физический потенциал, обусловленный естественными стадиями развития ребенка. Хорошо развит физически, ребенок реже болеет, более вынослив, активный.
Второй аспект - это потенциал, создаваемый умственными способностями ребенка. Как показали исследования, спорт в сочетании со здоровой диетой обусловливает образование новых нейронных сетей, поэтому мозг ребенка начинает работать более эффективно. Кроме того, активность увеличивает способность концентрироваться, подвергает молодого человека проблемным ситуациям. Он вырабатывает в себе настойчивость, мужество, уверенность в себе, способность быстро принимать решения.

Защищает от пагубного воздействия окружающей среды.
Спорт активирует иммунную систему, а также обучает тело быстрой и эффективной регенерации. Благодаря этому спортсмен, который получил травму или заболел, придет в форму намного быстрее, чем человек, который ведет пассивный образ жизни.
Кроме того, движение делает нас более веселыми и оптимистичными. Спорт снижает уровень стресса, позволяет вам смотреть на проблемы с дистанцией, поэтому регулярная спортивная деятельность снижает риск неврозов, депрессии и сердечных приступов.

Спорт учит жизненным ценностям
Спорт ясно показывает ценности, которые взрослый не может передать устно ребенку. Настойчивость, честность, смелость, уважение к себе и другим - вот лишь некоторые из очень важных особенностей, которым научится маленький спортсмен. Когда он замечает, что работа приносит результаты, возникают амбиции и стремление к дальнейшим достижениям . Способность сотрудничать, действовать с принципами честной игры и здоровой конкуренции полезны не только в спорте, но и в повседневной жизни - дома, в школе и в долгосрочной перспективе также на работе и при построении отношений с другими людьми.